Acompañamiento emocional

Hola, soy Mar Guillén y me apasiona profundizar en el viaje de autoconocimiento y crecimiento personal.

Con las herramientas que me ha dado la formación como Terapeuta Gestalt, la Mediación Familiar, el Coach y el PNL quiero poder ofrecer una atención de calidad y profesional.

Me siento honrada de ser tu compañera en este viaje. Como terapeuta Gestalt, mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus pensamientos, emociones y experiencias con total autenticidad.

Creo firmemente en la importancia de comprendernos a nosotros mismos a un nivel más profundo para poder vivir una vida más auténtica y satisfactoria.

acompañamiento emocional

Un enfoque basado en la Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt es una corriente humanista que promueve la toma de conciencia en el momento presente, la exploración de las emociones y la integración de todas las partes de uno mismo.

Juntos, trabajaremos en identificar patrones, bloqueos y oportunidades para el crecimiento personal. Mi objetivo es brindarte las herramientas y el apoyo que necesitas para que puedas descubrir tu potencial y llevar una vida más plena.

Te animo a dar el paso hacia un mayor autoconocimiento y bienestar emocional. Estoy aquí para acompañarte en este apasionante viaje hacia ti mismo y hacia una vida más auténtica y satisfactoria. Si estás listo para comenzar, estaré encantada de ser tu guía.

Beneficios de la terapia Gestalt.

Anímate a descubrir cómo mis sesiones terapéuticas pueden brindarte una serie de beneficios transformadores en tu vida.

Te ofrezco un espacio de crecimiento personal y bienestar emocional. Mi enfoque está diseñado para ayudarte a desbloquear tu potencial, fortalecer tus relaciones y afrontar los desafíos de la vida con resiliencia. A través de nuestro trabajo juntos, experimentarás una serie de beneficios que te permitirán vivir una vida más plena y satisfactoria. Y ahora te voy a presentar algunos de los beneficios que puedes esperar de nuestras sesiones terapéuticas.

Autoconciencia y Superación

Te puedo ayudar a aumentar la conciencia de ti mismo y a enfrentar desafíos personales.

Claridad en Pensamientos y Emociones

Ayudarte a comprender tus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos.

Tranquilidad Diaria. Estrés Bajo Control

Hacer una buena gestión del estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana. Técnicas de relajación, manejo del tiempo y habilidades de afrontamiento.

Explora y Decide. Identidad y Valores

Puedo ayudarte a explorar tu identidad y valores personales, lo cual es fundamental a la hora de tomar decisiones importantes.

Comprender y Empatizar

Mejora de las relaciones familiares desde la comprensión mutua y la empatía entre los miembros de la familia. Fortalecer lazos familiares.

¿Cómo trabaja un/a terapeuta Gestalt?

Con la mirada puesta en que puedas conectar con tus emociones, tomar conciencia de tus experiencias internas y desarrollar una mayor comprensión de ti misma.

”La terapia consiste en pasar de la necesidad de apoyarse en otro a la capacidad de apoyarse a si mismo”

Fritz Perls.

Nuestra Metodología: Un Viaje de Autoindagación y Autodescubrimiento

¿Cómo lo conseguimos?

Con una metodología de trabajo orientada a conseguir unos objetivos, por lo tanto nos centraremos en cada sesión en los siguientes puntos.

Presencia

Siempre centradas Aquí y Ahora, plenamente presente en tus emociones actuales.

Indagación Interior

Fomentando la Autoindagación para que puedas comprender más profundamente lo que estás sintiendo.

Del Cuerpo a las Emociones

Nos entrenaremos para poder interpretar como señales de emociones internas, las sensaciones físicas en el cuerpo.

Diálogo Interno. Entendiendo Emociones Contradictorias

Trabajaremos desde el Diálogo con las Partes Internas que puedan estar experimentando emociones contradictorias.

Aceptación Plena. Respeto y Validación Emocional

Desde la Aceptación y Validación. Todas las emociones de la persona son validadas y respetadas, todas tienen un propósito y son importantes.

Libera Emociones. Identificación y Superación de Bloqueos

Buscaremos identificar bloqueos emocionales para así comprender las razones que hay detrás de estos bloqueos y trabajar para liberarlos.

Tu Espacio de Transformación Personal

¿Cómo son las sesiones?

Te ofrezco una primera visita sin coste, de media hora, donde puedas expresar qué es lo que necesitas y desde que lugar sientes que necesitas ser acompañada. Valoramos y juntas fijamos una pauta semanal o quincenal de trabajo, que nos permita conocernos y avanzar en tu proceso.

La duración de las sesiones es de una hora aproximadamente siempre en función de la necesidad de la persona y del trabajo realizado. Te ofrezco sesiones on-line y presencial en función de tus circunstancias y un servicio de consultoría a través del whats app.

A quién van dirigidas mis sesiones terapeuticas.

Mis servicios terapéuticos y de mediación familiar están diseñados para todas aquellas personas que estén buscando un mayor autoconocimiento y mejorar su bienestar emocional, aquellas personas que deseen explorar y fortalecer sus relaciones familiares y abordar los desafíos de la vida de manera más efectiva.

Mi enfoque se adapta a las necesidades individuales y a las dinámicas familiares, sin importar su diversidad. Si buscas apoyo para comprenderte mejor a ti mismo, mejorar tus relaciones y desarrollar estrategias de afrontamiento, estás en el lugar adecuado. Estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia el crecimiento personal y familiar, independientemente de tu situación o experiencia particular.